Sådan fungerer we.care platformen

ADHD, Angst, Autisme, bibliotek, Corona, Depression, Ensomhed, Esport, For medlemmer, krig, Kronisk smerte, Mental sundhed, Nyheder, OCD, Om We.Care, Online psykologhjælp, Øvelser, Parforhold, Personlig udvikling, PTSD, Selvværd, Sex og sexualitet, Sorg og tab, Sport, Spørg psykologen, Stress, Studierelateret

Torsdag d. 1. juni 2023 gik vores nye platform live. Nedenfor kan du se svar (inkl. videoguides) på de spørgsmål du måtte have omkring platformens funktionaliteter. Hvad er fordelene ved den ny platform? Den kører markant hurtigere Den er stadig sikker og er krypteret...
Stress og problemløsning

Stress og problemløsning

Mental sundhed, Stress

Stress og problemløsning Når man er stresset, kan man hurtigt miste overblikket over sit liv, sine opgaver, og de problemer som man skal tackle i hverdagen. Her er derfor et redskab, du kan bruge for at skabe overblik: Definer og afgræns dit problem Problemer kan tit...

Øvelse: Få overblik over dit liv med et ‘livshjul’

Øvelser, Stress

Selvom man tydeligt kan mærke, at man har brug for at lave nogle ændringer i sit liv, kan det stadig være svært at få overblik over det. Så hvor skal man starte? Det er noget af det, som et ‘livshjul’ kan hjælpe med. De fleste kender følelsen af at være utilfreds med...
Coping: En god strategi er nøglen

Coping: En god strategi er nøglen

Stress

Alle mennesker har nogle helt automatiserede strategier, som hjernen sætter i spil, når for eksempel dårlige tanker eller minder melder sig. Men de ubevidste strategier er ikke altid de bedste. Copingsstrategi er et begreb som bruges inden for særligt psykologi og...

Stressbelastningsmodel

Angst, Depression, PTSD, Stress

Stress-belastnings modellen kan bruges til at beskrive en persons evne til at modstå niveauet af situationsbestemt stress. Stress-belastningsmodellen kommer faktisk originalt fra bygge-verdenen, og bruges til at beskrive forholdet mellem hvor meget belastning et...
Har du spørgsmål?
Kontakt Client Care