Depression, Mental sundhed, Personlig udvikling, Selvværd, Stress
6 steps til bedre håndtering af forandring Vi møder alle forandringer i vores liv på et tidspunkt, det kan være forandring på vores arbejdsplads, i vores forhold, i forhold til vores helbred eller en større global forandring, forandringer der kan være svære at...Angst, Depression, Ensomhed, Esport, For medlemmer, Mental sundhed, Parforhold, Personlig udvikling, Selvværd, Sex og sexualitet, Sorg og tab, Stress, Studierelateret
Oplevelser bliver endnu bedre, hvis de deles med andre. Det gælder også for de indre oplevelser, de indre øjeblikke. Du er medlem af We.Care, og det er der mange der er. Og selvom langt det meste af det, du taler eller skriver med din psykolog om, er dybt privat, så...Parforhold, Personlig udvikling
De første otte år i ægteskabet.. med eller uden børn Et forskningsstudie om de første otte år af ægteskabet viste, at par med og uden børn generelt viser samme mængde af nedgang i ægteskabet over en otte-årig periode. Disse ændringer har tendens til at ske pludseligt...Depression, Mental sundhed, Personlig udvikling, Selvværd
Mange oplever at dagene og ugerne suser afsted. Det er ikke altid, at vi får stoppet op, mærket efter hvordan vi har det, eller egentlig udtrykker taknemmelighed for det gode, som vi oplever og har i vores liv. Forskningen viser at taknemmelighed er et af de...Depression, Ensomhed, Personlig udvikling
Lær at tage imod hjælp Det at tage imod hjælp fra andre kan for mange i sig selv være en stort skridt, men hvis man har oplevet at ens liv pludselig ser helt anderledes ud, kan det være ekstra svært at tage imod hjælp, som man faktisk har behov for. Mennesker med...Angst, Depression, Personlig udvikling, PTSD, Stress
Hvad er ruminationer? Kender du det, at dine tanker kører i ring om en negativ begivenhed der er sket? Det kan være om alt muligt som en arbejdssituation, en begivenhed der skete i går som sårede dig, eller et problem der nærer dig i dit parforhold. Hvis du gør, så...
Seneste kommentarer