Håndtering af forandring

6 steps til bedre håndtering af forandring Vi møder alle forandringer i vores liv på et tidspunkt, det kan være forandring på vores arbejdsplads, i vores forhold, i forhold til vores helbred eller en større global forandring, forandringer der kan være svære at...

Triggers

Hvad er en trigger (udløser)? En trigger, eller en udløser, er noget som minder dig om en tidligere traumatisk oplevelse. Ordet bruges oftest i sammenhæng med posttraumatisk stress, men kan også anvendes i andre sammenhæng. En trigger kan være mange forskellige ting,...

Kronisk sygdom

Det kan føles som et fuldtidsjob at styre dine symptomer, og de kan komme til at diktere hvordan du bruger dine dage.  Selv daglige aktiviteter (f.eks. madlavning) kan være en stor udfordring. Dine tidligere drømme og mål kan føles uden for rækkevidde. Du savner måske...

Hvad er OCD?

De fleste med OCD ved inderst inde godt, at deres tvangstanker og tvangshandlinger er overdrevne og urimelige. Men når de står midt i en OCD-udløsende situation, føles tvangstankerne realistiske og tvangshandlingerne nødvendige. I denne artikel fra Alt om Psykologi...

OCD i en coronatid

OCD i en coronatid er en Podcastserie udgivet af OCD-foreningen med støtte fra Velliv Foreningen. Serien er tilrettelagt og produceret af Clara Vestergaard Lausen. Der er i alt 4 episoder, som gennemgår forskellige temaer om OCD og den tid vi lever i lige nu. Hør...
Har du spørgsmål?
Kontakt Client Care