Få hjælp til PTSD
Få hjælp til at overkomme din PTSD
Tal med en psykolog når og hvor du vil
Du er ikke alene. Ca. 50.000 danskere lider af PTSD
Hvad er PTSD
PTSD (posttraumatisk belastningsreaktion) er en psykisk lidelse, som kan ramme alle, der har været udsat for en voldsom hændelse. Det kan være noget man enten selv har været udsat for, eller noget som man har været vidne til. Voldsomme hændelser kan for eksempel være trafikulykker, krig, røveri, brand, voldtægt, overfald eller andre hændelser af katastrofelignende karakter, hvor følelsen af at være i alvorlig fare har været tilstede.
Når man har PTSD har man typisk mange flashbacks, hvor man genoplever den traumatiske begivenhed. Det kan både være når man er vågen, og noget ubevidst eller bevidst minder en om traumet, eller det kan være som mareridt når man sover. Ofte forsøger den PTSD-ramte derfor at undgå alt der minder om traumet. Samtidig ses der en øget vagtsomhed, hvor man er i konstant alarmberedskab og føler sig i fare.
Det afgørende for om en hændelse har været traumatisk, er hvordan den har været oplevet. Nogle har reelt været i livsfare, mens andre har haft følelsen af at have været det. Det er altså den oplevede trussel i en situation, der afgør om det har været traumatisk.
Selvom to mennesker oplever samme voldsomme hændelse, kan den ene altså godt udvikle PTSD, mens den anden ikke gør. Det er individuelt hvor sårbar man er, men typisk er man mere disponeret for at udvikle PTSD jo flere belastende begivenheder man har oplevet i livet.
PTSD symptomer
Et af symptomerne på PTSD er ufrivillige genoplevelser af traumet, enten i form af flashbacks eller mareridt. Flashbacks kan opstå pludseligt, og for eksempel trigges af en bestemt lyd eller andet som forbindes med traumet.
Det er normalt ved PTSD at have en øget vagtsomhed og angst, hvor man let forskrækkes og nemt farer sammen over for eksempel uventede høje lyde. Ofte forsøger man at undgå alt, der minder om traumet. Når man har PTSD, kan man have svært ved at falde i søvn og tendens til mange opvågninger i løbet af natten.
Der ses ofte andre psykiske lidelser sammen med PTSD, for eksempel depression.
Tegn på PTSD
Øget vagtsomhed
Man holder konstant øje med fare og bliver nemt forskrækket
Mareridt
Ofte mange og gentagne mareridt relateret til hændelsen
Flashbacks
Ufrivillige og ofte pludselige genoplevelser af den traumatiske hændelse
Irritabilitet og vredesudbrud
Tendens til let at blive irriteret eller vred
Social isolation
Man trækker sig fra omverdenen og kontakten til andre mennesker
Undgåelse
Man forsøger at undgå alt der minder om traumet
Søvnproblemer
Svært ved at falde i søvn og mange opvågninger
Koncentrationsbesvær
Svært ved at koncentrere sig, huske og planlægge
Har du spørgsmål om PTSD?
Skriv dit spørgsmål helt anonymt. En af vores psykologer, som er specialist i netop det område vil give dig et fyldigt svar.
Tag det første skridt sammen med os
Midt i en stresset tid kan du føle dig handlingslammet. Men forandring er mulig og vi er her for at hjælpe dig med at tage det første skridt mod bedring.
Psykologhjælp over video
Videokonsultationerne foregår som en traditionel konsultation ansigt-til-ansigt live via web-kamera på din computer, tablet eller smartphone, som du kender det fra fx. Teams eller Zoom. Men det foregår via We.Cares egenudviklede krypterede og sikre løsning.
> Læs mere og se priser her
Skriftlig psykologhjælp
Den skriftlige psykologhjælp foregår ligesom på email, men over en krypteret og sikker platform. Du skriver præcis, når det passer dig, lige så ofte du har behov for det. Din psykolog svarer dig inden for 24 timer på hverdage.
> Læs mere og se priser her
Bliv inspireret
Tilmeld dig vores gratis emailservice og få tilsendt nyttige og inspirerende videoer og artikler. Vi sender ud 5-6 gange om året.
Bemærk:
Dette indhold kan give dig et bedre indblik i de pågældende områder, men kan IKKE erstatte specifik/personlig psykologisk rådgivning.
At se disse videoer og læse artiklerne etablerer ikke et psykolog-patient forhold. Hvis du allerede har en psykolog, du får hjælp af, kan dette indhold fungere som inspiration eller forberede dig til en samtale eller en skriftlig korrespondance.
Hvis du gerne vil tale eller skrive med en psykolog, kan du se mere om, at få hjælp af en psykolog online her
Mød vores psykologer
Mød vores udvalg af dygtige og specialiserede psykologer der har erfaring med PTSD. Vi tildeler dig en dedikeret psykolog, der hjælper dig med at arbejde igennem svære følelser og giver dig værktøjer til at nå dine mål, så du kan leve det liv, som du gerne vil. Når du tager det første skridt, begynder du at identificere tanker og adfærd, der holder dig tilbage – og lærer at overvinde dem med tiden.
Har du spørgsmål?
Uanset hvad end det måtte være, så kontakt endelig vores Client Care, som sidder klar til at hjælpe alle ugens dage. Når du skriver til os, er det på en GDPR sikret platform. Derudover er alle psykologer underlagt tavshedspligt.
Ring på tlf: 53 53 59 17 alle hverdage mellem 08-16 eller skriv til os på hello@we.care
Julie
Clara
Katrine
Fatha
Synneva
