Spørgsmål til psykologen fra Den modløse:

Jeg kommer hjem og min kone har under rengøring lagt en ledningsfri støvsuger i entreen, hvor man kommer ind og går meget igennem. Vi har 3 børn, så der er meget renderi. Støvsugeren er lige kommet tilbage fra reparation, fordi den har ligget på gulvet og er blevet trådt på. Jeg bliver sur over det, fordi der har været så meget bøvl med at få den returneret og repareret. Min kones svar på, at jeg bliver sur er, at jeg har en karakterbrist og at jeg burde få en røvfuld, fordi jeg bliver sur over det?

Der ligger selvfølgelig også en masse historie og følelser bag, men mit spørgsmål er: I det moderne samfund, hvor fokus for tiden bliver rettet mod skældud og med rette, den psykiske overbelastning det kan medføre, er det så stadig forkert at blive sur i en sådan situation?

Det at blive umiddelbart sur og vred i det konkrete eksempel, er jo med til at understrege, at jeg simpelthen ikke synes det er i orden, at det er sløseri og manglende respekt, fordi risikoen er så stor for en gentagelse af noget, der lige er blevet løst.

Jeg er klar over, at vi som voksne skal besinde os mest muligt, men jeg tror aldrig, at jeg kommer til lægge låg på vredesudbrud, når jeg kan være konkret omkring årsagen. Der kan være en nuancering af, hvorfor jeg føler, som jeg føler, i den konkrete situation, men det vil ikke for mig ændre, at jeg vil reagere umiddelbart.

Måske er der ikke et konkret svar, men jeg kan i hvert fald ikke forstå min kones vurdering og argument.

Vh
Den modløse

Svar fra autoriseret psykolog, Signe: 

Hej Den modløse

Det korte svar på spørgsmålet vil være at, det IKKE er forkert at blive sur i denne situation. Det er en normal reaktion på en situation, hvor der ikke bliver handlet med den omtanke, der ofte vil opstå efter man har brugt tid og penge på at fikse og reparere en ting.

Hvis du omvendt ingen reaktion havde på dette kunne det muligvis betyde at støvsugeren, tiden og pengene der kræver at få den repareret ikke betyder noget for dig. Så jeg synes din reaktion viser at tid, penge og omtanke i hverdagen har betydning for dig. Men det er ikke sikkert at tid, penge og omtanke i hverdagen har samme betydning for din partner eller at i udviser omtanke for den ting på samme måde.

Generelt vil jeg sige at det aldrig kan være forkert, at føle noget og det er en god tommelfingerregel aldrig at putte låg på, hvis man oplever at man er vred. Dog kan det man gør når man er vred – altså måden hvorpå man udtrykker sin vrede – være mere eller mindre hensigtsmæssig for situationen og løsningen af problemet.

Skældud kan godt blive til en overbelastning, men det er ikke nødvendigvis alle former for skældud der gør. Skænderier og konflikter kan ikke undgås og skal heller ikke undgås. Men der findes hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige måder hvorpå man kan udtrykke sin vrede eller frustration i et skænderi.

Spørgsmålet er “hvordan skælder man ud og hvordan bliver man skældt ud?”. Vedvarende skældud hvori der indgår navnekald, negligering af følelser, meninger og holdninger kan godt medføre til en psykisk overbelastning og manglende selvfølelse for den person der er udsat for dette i længere tid.

Venlig hilsen
Signe

Har du et spørgsmål til en psykolog?
Skriv dit spørgsmål helt anonymt, og så vil den af vores psykologer, som er specialist i netop det område give dig et fyldigt svar.

Du kan spørge om hvad som helst. Det kan være et generelt emne eller område inden for psykologi, som du godt vil vide mere om. Eller det kan være en konkret situation, du har været ude for, hvor du gerne vil forstå dine eller andres følelser og tanker i situationen.

Du vil få svar direkte tilbage og svaret vil også blive offentliggjort her på siden, men du vil naturligvis være helt anonym.

Savner du at tale eller skrive med nogen om livets små og store udfordringer?
Du kan altid få hjælp fra Signe, eller andre psykologer fra We.Care. Se mere her: