Selfcare for virksomheder
– med præventivt stressprogram
Reducér jeres sygefravær med præventiv selvhjælp
Få gladere, mere balancerede og mere produktive medarbejdere
Alt sammen fra 10 kr. om året pr medarbejder
Evidensbaseret forbyggende selvhjælp
Online iCBT-programmer
Specialiserede stress-, angst- depressionsprogrammer udviklet af autoriserede psykologer.
Læs eller lyt
Hundredevis af øvelser og artikler inden for mental sundhed. Erfarne formidlere har gjort det psykologfaglige indhold let af forstå.
Selvhjælp – men aldrig alene
Medarbejderen bliver hjulpet af sundhedsfaglig guide, der sender øvelser, besvarer spørgsmål og sikrer adherens til programmerne.
Vil du reducere jeres sygefravær og øge jeres produktivitet?
Har du 45 sekunder? Så prøv at oprette dig og få en fornemmelse af, hvad we.care Selfcare kan tilbyde jeres medarbejdere.
Du er også mere velkommen til at række ud til os for en uforpligtende snak om, hvilke løsninger we.care kan tilbyde jer som virksomhed.
Introduktionspris: 10kr. om året pr. medarbejder.
Introduktionsprisen er gældende med opstart 3Q 2023.
Kontakt Kommerciel direktør Mark Aalborg for en uforpligtende snak om mulighederne for at styrke den
mentale sundhed for netop jeres medarbejdere.
Men vi har jo allerede en sundhedssikring –
Hvad skal vi med Selfcare?
En forsikring bruges oftest først, når skaden ER sket
Med Selfcare arbejder man præventivt og reducerer det dyre sygefravær
Barrieren er lav. Det kræver kun 45 sekunders oprettelse online og så er medarbejderen i gang.
Helt privat, diskret og tilgængeligt
Stress koster jeres virksomhed mange penge
12%
Hvis jeres medarbejdere er repræsentative for den danske befolkning, har 12% af dem symptomer på alvorlig stress hver dag.
32 % oplever ingen eller kun begrænset hjælp fra deres nærmeste leder, når de føler sig stresset
3-4 mdr.
Ved en alvorlig stressbelastning er en sygemelding på 3 til 4 måneder ganske almindelig.
Et svensk studie fra 2019 viser at 60 procent stadig er sygemeldt efter et år.
Hvad ville en sygemelding koste jer?
12%
“God mental sundhed på arbejdspladsen og god ledelse går hånd i hånd, og der er stærke beviser for, at arbejdspladser med høje niveauer af mental trivsel er mere produktive. At adressere trivsel på arbejdspladsen øger produktiviteten med op til 12%.”
“Stress er ikke en sygdom, men en ubalance/belastningstilstand, som desværre giver mange følgesygdomme, som eks. depression, men også blodpropper, hjertekar-sygdomme osv.
Desuden forværres mange kroniske sygdomme ofte af stress, som eks. astma, allergi, diabetes mv”
Reducér jeres sygedage fra kun 10kr. om året pr. medarbejder
Få fri adgang til Selfcare for hele virksomheden i 12 måneder fra kun 10kr. pr. medarbejder. Introduktionsprisen gælder ved opstart inden 30. september 2023.
Evidensbaserede iCBT-programmer
Stressprogram
Medarbejderen får konkrete værktøjer til bedre at strukturere og prioritere sin tid, definere hvilke aktiviteter, der hhv. aflader og oplader batteriet. Senere i programmet arbejdes der med de mere dybereliggende årsager til stressen.
Angstprogram
Programmet lærer medarbejderen, hvordan man spotter og håndterer angst – og hvad der konkret sker i hjernen. Desuden dykkes ned i konkrete øvelser, der bl.a. kan hjælpe med at skelne tanker fra følelser.
Depressionsprogram
Dette program kan hjælpe personer, som lider af mild til moderat depression. Øvelserne og værktøjerne giver bl.a. et indblik i værdier, overskudsskabende aktiviteter og konkrete og tidsbestemte målsætninger.
“Evidence is showing that iCBT can be as effective as other treatment formats, while still being more cost-effective”
Anderson, G. (2018) Internet interventions: Past, present and future. Internet Interventions 12 (2018) 181–188. https://doi.org/10.1016/j.invent.2018.03.008
Vi dokumenterer effekten
We.care benytter evidensbaserede metoder (“Gad-7”, “PHQ-9” og “PSS”) til at monitorere og dokumentere effekten af programmerne. Anonymiseret bulk-data kan indgå i løsningen efter aftale.
Vi samarbejder blandt mange andre med:
