Angst, Mental sundhed, PTSD, Stress
Hvorfor lave vejrtrækningsøvelser? Angstfølelsen sætter kroppen i alarmberedskab og gør os hurtigt i stand til at flygte eller kæmpe og overleve truende situationer. Man trækker vejret hurtigere og mere overfladisk for hurtigt at kunne transportere ilten ud i...
Seneste kommentarer