Angst, Mental sundhed, Stress
Oplever du også at tankerne kører i ring, og at du ikke kan falde i søvn om aftenen, selvom du faktisk er træt? Eller måske du ikke kan koncentrere dig om det, som du laver her og nu, fordi tankerne løber afsted med dig? Det er naturligt at bekymre sig, og det er ikke...
Depression, Mental sundhed, Personlig udvikling, Selvværd
Mange oplever at dagene og ugerne suser afsted. Det er ikke altid, at vi får stoppet op, mærket efter hvordan vi har det, eller egentlig udtrykker taknemmelighed for det gode, som vi oplever og har i vores liv. Forskningen viser at taknemmelighed er et af de...
Depression, Ensomhed, Personlig udvikling
Lær at tage imod hjælp Det at tage imod hjælp fra andre kan for mange i sig selv være en stort skridt, men hvis man har oplevet at ens liv pludselig ser helt anderledes ud, kan det være ekstra svært at tage imod hjælp, som man faktisk har behov for. Mennesker med...
Corona, Depression, Ensomhed
Hvad er ensomhed? Ensomhed er en personlig oplevelse af at være socialt isoleret og alene, når man ikke har lyst til at være det. I forskningen defineres ensomhed typisk som en personlig oplevelse af en uoverensstemmelse mellem ønskede sociale...
Seneste kommentarer