Hvad er panikangst

Angst

Hvad er Panikangst? Panikangst er karakteriseret ved, at man får tilbagevendende og uventede panikanfald, som ikke kun kommer i forbindelse med et specifikt sanseindtryk eller en specifik situation. Et panikanfald kan beskrives som episoder af intens frygt eller...
Hvad er generaliseret angst

Hvad er generaliseret angst

Angst, Mental sundhed

Hvad er generaliseret angst?   Generaliseret angst er den type angst, som flest mennesker lider af. Generaliseret angst er karakteriseret ved, at man er overdrevent, og mere eller mindre konstant, bekymret eller ængstelig. Bekymringerne handler ofte om helt...

Angstens Mange Former

Angst, Mental sundhed

Angsten kommer i mange former Der findes flere forskellige former for angst. Alt efter hvad der trigger frygten og angsten er der tale om forskellige lidelser. Ifølge den nyeste internationale anerkendte diagnosemanual ICD-11 (International Classification of...

Hvordan stopper jeg tankemylder?

Angst, Mental sundhed, Stress

Oplever du også at tankerne kører i ring, og at du ikke kan falde i søvn om aftenen, selvom du faktisk er træt? Eller måske du ikke kan koncentrere dig om det, som du laver her og nu, fordi tankerne løber afsted med dig? Det er naturligt at bekymre sig, og det er ikke...

Hvad er angst?

Angst

Angst og frygt Angst og frygt er normale og naturlige reaktioner på situationer, som virker farlige eller truende. Så grundlæggende forsøger vores hjerne bare at hjælpe os med at overleve. Derfor har angsten en enormt vigtig funktion.  Men hvis angsten begynder at...
Har du spørgsmål?
Kontakt Client Care