Hvordan virker online psykologbehandling mod sorg?
Forskningsresultater indikerer, at online psykologbehandling via video og chat har samme eller lignende kliniske resultater som traditionel ansigt-til-ansigt terapi. Derudover viser forskningen også, at klienter som modtager online behandling rapporterer høj tilfredshed. Da vedvarende sorglidelse er en ny diagnose, har man endnu ikke nået at lave forskning på med online terapi og diagnose. Et nyere systematisk review fra 2019 viste lovende evidens for online terapi via video på tværs af forskellige lande og populationer.
Hvordan arbejder jeg med psykologen online?
Du mødes med din psykolog online over video, på chat eller begge dele alt efter, hvad du foretrækker. Inden for online terapi har forskningen især undersøgt den tilgang som hedder kognitiv adfærdsterapi. Kognitiv adfærdsterapi lader til at være god til online terapi, da metoden har vist gode behandlingsresultater, både på video og chat. Derfor arbejder vores psykologer med kognitiv adfærdsterapi og andre evidensbaserede metoder, som tager udgangspunkt i konkrete udfordringer du har i din nuværende dagligdag såsom udfordringer i forbindelse med sorg og tab. Det kan være problemer, der både påvirker dit arbejdslivs og dit privatliv, som du gerne vil have hjælp til for en periode. Da vedvarende sorglidelse er en ny diagnose, har man endnu ikke nået at lave forskning på med online terapi og diagnose. Et nyere systematisk review fra 2019 viste lovende evidens for online terapi via video på tværs af forskellige lande og populationer.
Få hjælp til din sorg hos We.Cares erfarne psykologer
Hos We.Care mener vi, at ingen som gerne vil have hjælp, bør stå alene med sorg og psykiske udfordringer. Visionen bag We.Care er derfor, at det skal blive nemmere for alle danskere at få psykologhjælp. Fordi alt for mange mennesker har brug for nogen at snakke med om deres mentale udfordringer, uden at det sker. Nogen har svært ved at komme uden for deres egen dør på grund af angst. Nogen har problemer med at få tid til en psykolog på grund af karrieremæssig travlhed. Nogen har ikke overskud til at finde en psykolog på grund af stress. Og rigtig mange bliver stoppet, fordi lange ventetider ikke fungerer, når man har brug for hjælp her og nu. We.Care har skabt en mulighed for at få psykologhjælp på den sikreste og nemmeste måde: På computeren eller mobilen. Vores ambition er at hjælpe så mange danskere som muligt til at få det bedre. Så hvis du gerne vil prøve en nem og moderne måde at tale med en psykolog og få hjælp til i din sorgproces, så begynd på online psykologhjælp hos os i dag.
Seneste kommentarer