Hvad er angst?

Angst

Angst og frygt Angst og frygt er normale og naturlige reaktioner på situationer, som virker farlige eller truende. Så grundlæggende forsøger vores hjerne bare at hjælpe os med at overleve. Derfor har angsten en enormt vigtig funktion.  Men hvis angsten begynder at...

Hvad er ruminationer?

Angst, Depression, Personlig udvikling, PTSD, Stress

Hvad er ruminationer?  Kender du det, at dine tanker kører i ring om en negativ begivenhed der er sket? Det kan være om alt muligt som en arbejdssituation, en begivenhed der skete i går som sårede dig, eller et problem der nærer dig i dit parforhold. Hvis du gør, så...

Hvordan skaber jeg en god hverdagsrutine?

Corona, Depression

Der kan være mange årsager til, hvorfor ens hverdag ser anderledes ud end de flestes. Det kan være man står uden for jobmarkedet, at man har fået en depression, at man er ramt af sygdom, eller noget helt fjerde.  For mange bliver strukturen på vores daglige liv skabt...

Gaming blandt børn og unge

Esport

Oplever du, at dit barn ikke trives og bruger det meste af sin tid på at spille online og offline på computer, PlayStation eller Xbox? Så er der flere ting du kan gøre som forælder.  Flugt eller hobby? Gaming er blevet en normal interesse og passion for både voksne og...

Psykisk vold i parforholdet

Parforhold

Vold kan også være psykisk I 2015 skrev DR en artikel, der referer til at mere end 30.000 kvinder lever i forhold med partnervold. Justitsministeriet skriver i rapporten “Udsathed for vold og andre former” at det i højere grad er kvinder som oplever fysisk vold i...
Har du spørgsmål?
Kontakt Client Care