Er du tæt på en person, der er ramt af stress? Så kan du måske nikke genkendende til, at det ikke bare er den stressramte, der går igennem en svær periode – det gør du også. Når man står på sidelinjen, er det nemt at blive frustreret eller usikker på, hvordan man bedst hjælper og samtidig passer på sig selv. Denne artikel fra Alt om Psykologi skrevet af erhvervspsykolog Pernille Rasmussen gennemgår, hvordan du bedst kan hjælpe dig selv og dine nære, hvis de bliver ramt af stress.
Hos We.Care tilbyder vi hjælp til at overvinde de mentale udfordringer, som stress bringer med sig. Ved at tilmelde dig får du adgang til en række informationsindhold om stress, og hvordan du kan forbedre dit liv, selv når du lever med stress. Desuden vil du have mulighed for at tale med vores psykologer, som kan tilbyde specialiseret hjælp, skræddersyet til din personlige situation og udfordringer.
We.Care er her for at hjælpe dig. Find mere information og tag en test:
Seneste kommentarer