Hvad er angst og panikanfald?

I denne video fra Skønhedslaboratoriet fortæller Cecilia om angst, med et særligt fokus på de panikanfald, som nogle gange ledsager angsten. Du har måske oplevet, at hjertet banker, og pulsen stiger, når du bliver udsat for noget ubehageligt. Men nogen får den følelse, selvom der ikke er en reel fare. Det kaldes angst eller panikangst. Men hvad er det egentlig, og hvorfor gør kroppen som den gør? Videoen slutter af med et par tips til, hvad du selv kan gøre hvis du har angstsymptomer.

Hos We.Care tilbyder vi hjælp til at overvinde de mentale udfordringer, som angst bringer med sig. Ved at tilmelde dig får du adgang til en række informationsindhold om angst, og hvordan du kan forbedre dit liv, selv når du lever med angst. Desuden vil du have mulighed for at tale med vores psykologer, som kan tilbyde specialiseret hjælp, skræddersyet til din personlige situation og udfordringer.