Er der forskellige grader af en depression?

Alt afhængigt antal af symptomer og graden af ens depressive symptomer klassificeres en depression som mild, moderat eller svær. Depressive symptomer kan komme i alle aldre. De kan enten komme akut eller gradvist. Varigheden af en depression er forskellig fra person til person og fra hver depressive episode. Typisk varer en depressiv episode dog omkring et halvt år. På nær dysthymi, der også kaldes en kronisk depression og kan vare i to år eller mere.

Hvordan føles en depression?

Når man bliver ramt af en depression, kan det føles som om, at omverdenen er grå og trist. På grund af lidelsen ændrer ens tankemønstre sig, og de negative tanker fylder mere og mere. Det kan være negative tanker om ‘en selv, nutidige begivenheder og fremtidige begivenheder – og selv det at udføre hverdagsopgaver kan være en kamp. I svære depressive episoder kan lidelsen fører til selvmordstanker og desværre også selvmord i værste tilfælde. I svære depressive episoder kan lidelsen fører til selvmordstanker og desværre også selvmord i værste tilfælde.

En depression er ikke dovenskab: Hvorfor bliver man deprimeret?

En depression er ikke dovenskab, svaghed eller mangel på evne til at tage sig sammen. Mange kan nikke genkendende til en periode, hvor man har følt dig nedtrykt, været i dårligere humør end man plejer, måske ligefrem pessimistisk, haft mindre energi, været enormt træt. De fleste genkender flere af de symptomer som står listet ovenfor, fordi det er helt almindeligt at opleve i kortere perioder. Årsagen til, at vi kan få en depression eller føle os deprimerede kan være mange; genetiske årsager, stressende begivenheder, personlighed eller andre årsager som dit job, økonomiske forhold eller sociale relationer. 

Hvad er forskellen på depressive symptomer og at have diagnosen depression?

Der er forskel på at opleve depressive symptomer og at opfylde diagnosekriterierne til diagnosen depression. For at opfylde kravene til en diagnose skal man have minimum et bestemt antal symptomer i en vis kombination, førend man stiller en diagnose. Alt efter hvor mange symptomer du har, kan du få stillet graden af din depression; let, moderat eller svær. Symptomerne skal derudover have været til stede i over 2 uger før end en diagnose kan stilles. De konkrete diagnosekriterier kan du læse om nedenfor.

Hvad er online psykologhjælp

Mød psykologerne

Har du spørgsmål?
Få personlig support