En ny retning i psykologien vinder frem. Metakognitiv terapi der markedsfører sig under sloganet tænk mindre. Men hvad vil det sige at tænke mindre, slippe bekymringerne og leve uden den snigende angst, der kan gribe om sig. Og hvordan gør man?
Det sætter vært Svend Brinkmann sig for at finde ud af i dette afsnit, hvor vi skal høre om en anderledes og nytænkende måde, at opfatte vores egne tanker på.
Gæster: Psykolog og metakognitiv terapeut Sisse Find Nielsen og psykolog og metakognitiv terapeut Pia Callesen.
Seneste kommentarer