Hvad er Agorafobi?

Agoraforbi er karakteriseret ved en markant og overdreven frygt eller angst der opstår som respons på flere situationer, hvor det er svært at komme væk eller at få hjælp. Det kan være for eksempel være i situationer, hvor man bruger offentlig transport, er  i større menneskemængder eller det at være uden for hjemmet alene. 

For nogle udspringer agorafobien fra en frygt for at komme til at dumme sig, eller gøre noget pinligt i offentligheden. For andre handler det om selve det, at de står i en situation, hvor de ikke har mulighed for at flygte, eller ville være hjælpeløse, hvis de for eksempel faldt om. Mange har Agorafobi og Panikangst samtidig, og er derfor bange for at få panikanfald steder, hvor de ikke kan komme væk, eller på anden måde føler sig udsatte eller fangede.

For at der er tale om agorafobi skal dine symptomer gøre at du bliver markant påvirket eller oplever at vigtige funktionsområder af dit liv bliver hæmmet. For eksempel dit personlige liv, familieliv, socialliv, uddannelsesliv, arbejdsliv eller andre vigtige livsområder. Det er vigtigt, at huske på, at symptomerne ikke må være grundet andre helbredsmæssige tilstande, eller effekter fra indtaget stof eller medicin, som kan påvirke centralnervesystemet.

Undgåelsesadfærd og Agorafobi

Undgåelsesadfærd er når man forsøger at mindske eller helt undgå det, som udløser ens angst, hvilket er en meget typisk adfærd som ses ved flere forskellige angstlidelser. Mange med agorafobi begynder aktivt at undgå situationer, hvor angsten måske kunne opstå, eller indgår kun i situationerne under specifikke omstændigheder – for eksempel når man har en betroet ledsager med. Dette kan i sidste ende føre til, at nogle ikke kan forlade deres hjem uden at have nogen med sig.