Panik angst: Når angsten overtager kroppen

Panikangst er karakteriseret ved at man får tilbagevendende og uventede panikanfald, som ikke kun kommer i forbindelse med en specifik stimuli eller situation. Panikanfaldene er episoder af intens frygt eller ængstelse, hvor man typisk oplever flere karakteristiske symptomer, for eksempel:

  • Hjertebanken eller øget hjerterytme
  • At svede
  • At ryste
  • Stakåndet
  • Bryst smerte
  • Svimmelhed eller lightheadedness
  • Kuldegysninger
  • Hedeture
  • Frygt for pludselig/nært forestående død

 

Derudover er panikangst karakteriseret ved en vedblivende bekymring om:

  • At angsten vender tilbage
  • Betydningen af panikanfaldene
  • Eller at tillægge sig en adfærd som har intentionen om at undgå anfaldene kommer tilbage.

Det kan resultere i, at vigtige områder af ens liv signifikant hæmmes. Områder såsom i ens personlige liv, familieliv, socialliv, uddannelsesliv, arbejdsliv eller andre vigtige livsområder. Det er vigtigt, at huske på, at symptomerne ikke må være grundet andre helbredsmæssige tilstande, effekter fra indtaget stof eller medicin, som kan påvirke centralnervesystemet.

Hvad er online psykologhjælp

Mød psykologerne

Har du spørgsmål?
Få personlig support