6 steps til bedre håndtering af forandring Vi møder alle forandringer i vores liv på et tidspunkt, det kan være forandring på vores arbejdsplads, i vores forhold, i forhold til vores helbred eller en større global forandring, forandringer der kan være svære at...
Forandringer i hjemmet, i parforholdet, på arbejdspladsen eller sågar på globalt plan: Alle møder forandringer i deres liv på et tidspunkt, og mens nogle af dem er nemme at forudse, kan andre opstå pludseligt. Ved at lære at håndtere forandring, mindsker man risikoen...
Hvad er en trigger (udløser)? En trigger, eller en udløser, er noget som minder dig om en tidligere traumatisk oplevelse. Ordet bruges oftest i sammenhæng med posttraumatisk stress, men kan også anvendes i andre sammenhæng. En trigger kan være mange forskellige ting,...
Det kan føles som et fuldtidsjob at styre dine symptomer, og de kan komme til at diktere hvordan du bruger dine dage. Selv daglige aktiviteter (f.eks. madlavning) kan være en stor udfordring. Dine tidligere drømme og mål kan føles uden for rækkevidde. Du savner måske...
De fleste med OCD ved inderst inde godt, at deres tvangstanker og tvangshandlinger er overdrevne og urimelige. Men når de står midt i en OCD-udløsende situation, føles tvangstankerne realistiske og tvangshandlingerne nødvendige. I denne artikel fra Alt om Psykologi...
OCD i en coronatid er en Podcastserie udgivet af OCD-foreningen med støtte fra Velliv Foreningen. Serien er tilrettelagt og produceret af Clara Vestergaard Lausen. Der er i alt 4 episoder, som gennemgår forskellige temaer om OCD og den tid vi lever i lige nu. Hør...
Seneste kommentarer