Psykologisk rådgivning til Corona-ramte danskere

We.Care vil gerne hjælpe dig, som er testet positiv for COVID-19 og har brug for psykologhjælp.

Hvorfor giver We.Care gratis psykologhjælp?

Når man sidder i karantæne på grund af en positiv COVID-19 test, kan det blive svært at komme af sted for at tale med en psykolog. Selvom man netop i denne, kritiske og uvante situation kan have brug for en psykolog at tale med om fx. helbredsangst, ensomhed, stress, depression eller andet. Af den grund tilbyder vi i We.Care en mulighed til Corona-ramte danskere at tale med en autoriseret psykolog.

Vi har startet denne virksomhed for online psykologhjælp for at hjælpe alle dem, der ellers ikke kan få hjælp med traditionel psykologhjælp.

Lige nu er Coronavirus blevet til lidt af en national krise, og derfor tilbyder vi behandling for at gøre vores del i en svær tid for os alle.

Da vi er en online psykologvirksomhed, kan man sidde derhjemme, mens man taler med en We.Care psykolog over en krypteret forbindelse. Konsultationer foregår online over video og skrift på enten computer, tablet eller mobil.

Det kan være mentalt hårdt at sidde i karantæne og undvære familie, kollegaer og venner i lang tid ad gangen. Derfor stiller vi vores autoriserede psykologer til rådighed for at hjælpe danskere i denne akutte, svære situation. Vi har startet den her virksomhed for online psykologhjælp for at hjælpe alle dem, der ellers ikke kan få hjælp med traditionel psykologhjælp.

Lige nu er Coronavirus blevet til lidt af en national krise, og derfor tilbyder vi behandling for at gøre vores del.

Følg We.Care

I We.Care bliver vi dagligt kontaktet af mennesker, der er stærkt påvirkede af Covid-19.

Vi har startet denne virksomhed for online psykologhjælp netop for at hjælpe alle dem, der ellers ikke kan få hjælp med traditionel psykologhjælp.

Vi vil gerne hjælpe mennesker og har derfor allokeret en pulje af ressourcer for at kunne tilbyde Corona-ramte danskere autoriseret psykologhjælp via video.

Linisha Palm

CEO, We.Care

Hvordan får jeg psykologhjælp, hvis jeg har Corona?

  1. Ring til os på 53 53 59 17 (på hverdage mellem 10 og 17)
  2. Fortæl os gerne, hvornår du er testet positiv for COVID-19 og hvad du gerne vil tale med en psykolog om
  3. Så aftaler vi sammen, hvilket forløb, der vil være bedst til at hjælpe dig

Bemærk venligst: Vi kan ikke garantere, at vi kan nå at hjælpe alle. Vi forsøger at hjælpe så mange som muligt efter kapacitet, men kan ikke love, at vi kan give mere end den første konsultation gratis.

Coronavirus og de psykiske aspekter af en pandemi

Coronapandemien er os alle på sinde for tiden, og hvis vi skulle glemme det for en kort stund, skal vi nok blive mindet om det af diverse nyhedskanaler. Mette Frederiksen og Sundhedsstyrelsen kommer løbende med nye udmeldinger på retningslinjer for adfærd, isolation, risikovurderinger og status på antal virus-ramte, så vi ved, hvordan vi fysisk skal tage forbehold for at minimere spredningen af Coronavirussen.

Men hvordan påvirker det os psykisk, at vi for en periode skal begrænse vores adfærd og usikkerheden i hvor mange, der bliver ramt?

Frygten for det ukendte

Flere og flere bliver smittede på et globalt plan. Det kan skabe en frygt i os, da Coronavirussen er ny og ukendt, selvom der er mange andre vira og situationer, vi bevæger os i til dagligt, som måske kan være mere livstruende.

Den øgede fokus på den den nye Coronavirus kan gøre os ekstra opmærksomme på kropslige signaler, og om vi nu mærker nogle af de symptomer, som Coronavirussen giver.

Psykologiske aspekter ved en karantæne

Hvis man allerede er blevet ramt af Corona, kan det være psykisk hårdt at være hjemme og i karantæne. En karantæne på grund af Coronavirus kan være en følelsesmæssig belastning. Når man pludselig er ramt af en ny og relativt ukendt global pandemi, kan hjernen reagere på en række måder. Det kan være helbredsangst, hvor man frygter, at en sygdom bliver livstruende enten for én selv eller for ens nærmeste. Det kan også vise sig som stress, fordi man har svært ved at slappe af. Eller det kan være afsavn, fordi man ikke ser sin familie.

Det er vigtigt at søge følelsesmæssig støtte man kan fra ens nærmeste og eksempelvis mødes via Facetime eller Skype. Det kan også hjælpe at holde sig beskæftiget med bøger, film eller måske lære sig selv noget helt nyt.

Angsten sikrer vores overlevelse

Angst er en grundlæggende sund følelse, der hjælper os i hverdagen, og som er med til at sikre, at vi overlever. Den får os for eksempel til at bremse hurtigt på cyklen, hvis en bil er på vej op mod cykelstien eller ikke holder tilbage for os i et højresving, og den får os til at reagere på vores kropssignaler og gå til lægen, hvis vi vurderer, at vi er syge.

Angsten fungerer som en hjælpende hånd til, at vi passer godt på os selv. Men det kan tage overhånd, som man eksempelvis ser ved helbredsangst.

Helbredsangst rammer 3% af befolkningen

Helbredsangst kaldes også for sygdomsangst og hypokondri, og denne type af angst rammer cirka 3% af befolkningen. Hvis du er en af de 3%, kender du frygten for, at du eller en af dine nærmeste lider af en eller bliver ramt af en livstruende sygdom.

Lægens åbningstider og procedurer for diverse helbredsundersøgelser er også velkendte, da helbredsangst ofte fører til utallige lægebesøg og lægetjek. Men hvert sundhedstjek dulmer kun frygten kortvarigt, selvom lægen gang på gang forsikrer dig om, at du er rask og sund. Grunden til, at angsten blusser op igen kort efter hvert lægetjek kan være på grund af, hvad der synes som nye symptomer eller en frygt for, at lægen har overset noget.

Helbredsangst kan starte efter en krise som for eksempel alvorlig sygdom, et dødsfald, eller hvis du læser eller hører om en livstruende sygdom.
Det er derfor relevant at kende symptomerne på helbredsangst i en tid, hvor vi får ekstremt meget information om Coronavirussen, så vores bekymringer ikke tager overhånd og udvikler sig til en angsttilstand.

Øget opmærksomhed og undgående adfærd

Lige nu er det vigtigt at vi alle følger Sundhedsstyrelsens udmeldinger om forebyggende adfærd, så vi som samfund minimerer spredningen af Coronavirussen.

Én af udmeldingerne er eksempelvis at blive hjemme og undgå forsamlinger på mere end 10 mennesker. Men det er dog vigtigt ikke at blive ved med at undgå større menneskemængder, at besøge vores ældre familiemedlemmer, eller besøge syge venner på hospitalet, når virussen og pandemien er kommet under kontrol, da det i så fald går hen og bliver undgående adfærd, som begrænser os i at leve dét liv, vi gerne vil.

Stress-symptomer og pandemi

De seneste dage har We.Cares psykologer oplevet, at stressramte klienter har færre eller en reduktion i deres stress-symptomer.

Klienter, som blev stressramte eller sygemeldte med stress før Coronavirussen, er fortsat hjemme. Men til forskel fra før Coronapandemien er størstedelen af befolkningen nu også hjemme.

Hverdagen er vendt på hovedet for mange af os. Vi arbejder hjemmefra, har alle børnene hjemme, træner hjemme, spiser alle måltider hjemme, og vi ser al underholdning hjemmefra.

En klient fortalte sin psykolog:

“Alle er hjemme, og derfor er det ikke så underligt, at jeg er hjemme. På nogle områder er samfundet gået lidt i stå, og derfor er det okay, at jeg også er det på en måde – for en stund.”

Det er tankevækkende, at det kan lette stressen for stressramte, at så mange af os pludselig også har fået en hverdag derhjemme.

Pas på jer selv og hinanden.

Seneste artikler

Hvad er ensomhed?

    Hvad er ensomhed?  Ensomhed er en personlig oplevelse af at være socialt isoleret og alene, når man ikke har lyst til at være det. I forskningen defineres ensomhed typisk som en personlig oplevelse af en uoverensstemmelse mellem ønskede sociale...

Hvordan skaber jeg en god hverdagsrutine?

Der kan være mange årsager til, hvorfor ens hverdag ser anderledes ud end de flestes. Det kan være man står uden for jobmarkedet, at man har fået en depression, at man er ramt af sygdom, eller noget helt fjerde.  For mange bliver strukturen på vores daglige liv skabt...

Coronavirus og de psykiske aspekter af en pandemi

Coronapandemien er os alle på sinde for tiden, og hvis vi skulle glemme det for en kort stund, skal vi nok blive mindet om det af diverse nyhedskanaler. Mette Frederiksen og Sundhedsstyrelsen kommer løbende med nye udmeldinger på retningslinjer for adfærd, isolation,...

Coronapandemien, familieliv og work-life balance

Vi oplever alle livskriser på et eller andet tidspunkt gennem vores liv. I medierne bliver Corona-pandemien omtalt som en krise i flere henseender, og Coronavirussen kan resultere i en krise for mange af os på forskellige måder og afhængig af vores livssituation....

Et nyt hverdagsliv – hjemmefra

Vores hverdag er vendt på hovedet for en stund under Corona-pandemien. Vi er alle sammen hjemme, samtidig med at vi er gået online på grund af smittefaren. Alle, som har muligheden for det, tager deres møder, psykologkonsultationer, lægeaftaler, kurser, familiemiddage...

Det kan vi også hjælpe med

Depression

Angst og Frygt

Ensomhed

Erhvervscoaching

Mental træning

Parterapi

Sorg

Stress

Bed om hjælp

Hvem er vi?

Hvad er online psykologhjælp?

Om We.Care

Email: hello@we.care
Tlf +45 53 53 59 17
(Hverdage ml. 9-17)

We.Care
c/o Podimo
Gasværksvej 16, 4
1656 København V
Denmark
CVR: 39825406

Om os | Jobs | Kontakt

Aftalevilkår, privatpolitik og databehandleraftale

Til pressen

We.Care i medierne

Nyheder

Kontakt for pressen:
Tlf: +45 23 32 11 63
presse@we.care

For psykologer

Søger du et sikkert og GDPR-compliant værktøj til din psykologpraksis?
Se mere om softwaren til psykologer her

Er du interesseret i at blive psykolog hos We.Care?
Se jobopslaget her

Hvis du eller nogen anden er til skade for dig selv eller andre, bør du ikke bruge We.Care. Ring i stedet til Alarm 112 omgående.

Har du spørgsmål?
Få personlig support