Autoriseret psykolog

Susanne

Særlige ekspertområder:
Personlig forståelse og udvikling, stress og belastningsreaktion, angst, depression, mental træning og kognitive udfordringer samt udfordringer relateret til uddannelse og arbejde for at nævne nogle. Både for unge og voksne.

 

Bred klinisk erfaring

“Jeg går op i, at vores kontakt og arbejde sammen skal passe til dig, dine forudsætninger og dit behov. Hos mig er det vigtigt, at processen og vejen til bedring også føles god. Derfor kan vi løbende justere og ændre, så vi hele tiden sørger for, at du får lige netop det, du har brug for, i det tempo der passer dig, og med det mål i sigte, du ønsker. Jeg støtter, guider, udfordre og hjælper dig hele vejen igennem.”

Du behøver ingen henvisning

Kort om Susanne

Alder:31

Erhvervserfaring: 7 år 

Uddannelse: Cand. Psych. aut

Sprog: Dansk

 

NB: Er det Susanne, du specifikt ønsker at booke, skal du blot skrive det i kommentarfeltet, når du registrerer dig. Så vender vi tilbage til dig inden for 24 timer.

Personlig forståelse og udvikling

Hvad enten dit formål er at blive klogere på dig selv som person, dine værdier, dine handlemønstre og måder at gribe udfordringer an på eller eksempelvis at finde ud af hvad det egentligt er, du ønsker dig for fremtiden – og ikke mindst hvordan du kan nå derhen – bistår jeg dig gerne på rejsen. Jeg udfordre gerne dine fortællinger om dig selv og stiller, indimellem kritiske, spørgsmål med det formål at hjælpe dig til at se mere objektivt på din egen historie og tanker. Samt støtter dig i at få lavet nogle gode, holdbare målsætninger, der er mulige for dig at opnå. Jeg hjælper dig gerne med en realistisk planlægning, og guider dig igennem dine personlige steps for at nå frem til det, du mangler eller ønsker at få udviklet endnu mere.

Stress og belastningsreaktion

Det er ikke unormalt, at vi indimellem kan opleve os særligt udfordret og pressede. Men nogle gange sker det, at vi har vanskeligt ved at komme videre fra denne følelse. Og at vi kan opleve os mere eller mindre handlingslammede samt have svært ved at se, hvordan vi kan træde de første skridt for at komme ud af mørket. Når jeg møder dig, der oplever sådanne udfordringer, arbejder vi ofte i første omgang på at bedre de oplevede symptomer her og nu. Størstedelen af tiden er det langt lettere, og mere udholdeligt, at arbejde på større problemer, hvis vi begyndelsesvis får mere ro på situationen og når, i hvert fald bare en smule, lindring først.

Mental træning og kognitive udfordringer

Jeg har rig erfaring med at arbejde med personer, der på den ene eller anden vis, og af den ene eller anden årsag, oplever nogle udfordringer relateret til deres kognitive funktioner. Det kan være eksempelvis problemer med at huske, at bevare overblikket, at sortere blandt mange indtryk, at holde fokus og koncentration. Dette er alle dele af vores kognitive funktioner, som vi bruger hver dag, og vi mærker tydeligt, hvis vi har problemer med en eller flere af dem. Jeg giver gerne en masse redskaber til, hvordan du kan genoptræne, hvor du oplever dig udfordret, eller hvordan du kan træne dine styrker endnu mere. Jeg har gennem årene arbejdet meget med intelligenstestning og har erfaring med både personer med særlige udfordringer og personer med særlige styrker. Indimellem kan vi også opleve udfordringer relateret til vores kognitive funktioner, når vi er særligt pressede eller følelsesmæssigt tynget. Det er helt normalt, og jeg hjælper dig gerne med at skabe grobund for en bedring igen.

Om Susannes behandling

“I samtalen med mig er det særligt vigtigt, at du føler dig tryg og godt tilpas. Jeg ved, at det kan være vanskeligt at fortælle om noget af det, der måske gør særligt ondt indeni dig. Derfor har jeg den dybeste respekt for, at du vælger at bede om hjælp. Det i sig selv er en styrke og første skridt på vejen til bedring. Intet problem er vigtigere eller mere rigtigt end andet hos mig. Det handler om dig, hvordan du oplever dine udfordringer, og hvad det betyder for dig. Hvis det er noget, der hindre dig i at leve det liv, og den hverdag, du ønsker dig – så er det, i min optik, værd at arbejde på.”

“Alle mennesker er forskellige, og det samme er vores oplevede udfordringer. Vi har alle et forskelligt udgangspunkt, forskellige erfaringer og forskellige ressourcer. Derfor går jeg til enhver person og enhver problemstilling på en individuelt tilpasset facon, som du og jeg finder i fællesskab. Det handler om, hvad du har brug for, og hvad der passer til dig for, at du på bedste vis kan nå derhen, hvor du gerne vil være. Dertil gør jeg gerne brug af, at vi gør status undervejs og stopper op for at se på, hvordan det forløber samt, om der skal laves justeringer. Det skal give mening – og et positivt resultat for dig. Derfor værdsætter jeg også ærlighed og gennemsigtighed imellem os. Jeg vil gøre mit bedste for at forstå dig, hvad du har brug for, og hvad der virker bedst for dig. Og jeg giver gerne redskaber, viden og guidning i det omfang, det passer dig og det sted, du er i processen.”

Vi hjælper dig igang

Psykologhjælp over video

Videokonsultationerne foregår som en traditionel konsultation ansigt-til-ansigt live via web-kamera på din computer, tablet eller smartphone, som du kender det fra fx. Teams eller Zoom. Men det foregår via We.Cares egenudviklede krypterede og sikre løsning.

> Læs mere og se priser her

w

Skriftlig psykologhjælp

Den skriftlige psykologhjælp foregår ligesom på email, men over en krypteret og sikker platform. Du skriver præcis, når det passer dig, lige så ofte du har behov for det. Din psykolog svarer dig inden for 24 timer på hverdage.

> Læs mere og se priser her

Kontakt en psykolog med det samme

Hvad er online psykologhjælp?

Har du spørgsmål?
Kontakt Client Care