Susanne O.

At kunne række ud efter hjælp og at være villig til at mærke sårbarhed er en stor styrke og en tillidserklæring til den, der tager imod. Mine klienter fortæller at de ser mig som en åben, skarp og rolig samarbejdspartner, der er respektfuld i kontakten og både nænsom og direkte i mine interventioner. Jeg er optaget af hvordan samtaler kan løfte perspektivet på problemstillinger højere op og gøre det lettere for dig at skelne mellem hvad du kan ændre på og gøre noget ved og acceptere det der er vilkår og udenfor din kontrol. Det er min opgave at give dig håb om forandring, der er altid noget at gøre.

Jeg har et bredt fagligt fundament gennem mine ansættelser og erfaringer. Jeg arbejder med voksne, og har særlig viden og erfaring indenfor samtaler og behandling af angst, kriser, stress, håndtering af sygdom og smerter. Mestring af livet i den 3. alder og hvordan vi lever bedst, når sygdomme kommer ind i vores eller vores nærmestes liv, har min særlige interesse.
Jeg har en bred klinisk erfaring og føler mig godt hjemme i at bringe den i spil i online forløb. Jeg laver skræddersyede indsatser i samarbejde med den enkelte og plukker i de faglige metoder der giver mest mening i forhold til de udfordringer du oplever.

Jeg inddrager gerne mindfulness og visualiseringsøvelser i mine samtaler, hvis det giver mening for dig – ligesom jeg allerhelst samarbejder med dig om hvad du kan øve eller træne dig i mellem samtalerne. Mange jeg møder, er belastede af det de oplever udfordringer med, i en grad, så det påvirker deres fysiske krop. Det at arbejde med mere ro i nervesystemet, evt. søvnen og den rette balance mellem hvile og præstation er ofte meget udbytterigt og endda til tider helt nødvendigt for at kunne arbejde videre med de konkrete udfordringer.

Ikke sjældent giver forståelse ind i hvilke mønstre og baggrunde der ligger bagved de reaktioner, tanker og følelser du oplever, rigtig god mening. At få indsigt heri kan give dig mod til at tage de første skridt hen imod at skabe en udvikling og forandring der bringer dig tættere på det liv du ønsker dig.