Pia L.
Særlige ekspertområder:
Mental sundhed, stress, angst, depression, traumer, parforhold og pårørende
Bred klinisk erfaring
Jeg skaber trygge rammer for dig, hvor du oplever dig mødt, respekteret og anerkendt. Jeg tager udgangspunkt i, hvad du gerne arbejde med og forsøger ikke at fixe eller ændre dig. Jeg er nysgerrig og engageret i din proces, og du får konkrete redskaber til at håndtere dine udfordringer.
Du behøver ingen henvisning
Kort om Pia
Alder: 57 år
Erhvervserfaring:
Jeg har 17 års bred erfaring som psykolog:
• Psykolog i egen praksis
• Psykolog i Aleris Psykologhus
• Psykolog i Psykologisk Rådgivning, SIND – Landsforeningen for Psykisk Sundhed
• Psykolog i Københavns kommune, Familierådgivningen
• Psykolog i Psykiatrisk Center Amager
Uddannelse:
Uddannet psykolog fra Københavns Universitet Autoriseret af Psykolognævnet
Cand.psych.aut, 01-09-2000 – 20-12-2006
Kurser og efteruddannelse:
– Certificeret metakognitiv stresscoach (NKT-certificering)
– Certificeret mindfulnessinstruktør (Helhedspsykologi-certificering)
– 8 ugers MBSR-forløb (Mindfulness Baseret Stress Reduction)
– Specialistkursus i arbejdsrelateret stress
– Oplægsholder om pårørendeproblematikker, mindfulness og self-compassion
NB: Er det Pia, du specifikt ønsker at booke, skal du blot skrive det i kommentarfeltet, når du registrerer dig. Så vender vi tilbage til dig inden for 24 timer.
Om Pias behandling
Fagligt er jeg optaget af 3. generation af den kognitive psykologi. Den inkluderer følgende psykologiske metoder:
- ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
- CFT (Compassion Focused Therapy)
- Metakognitiv Terapi
- MBSR (Mindfulness-baseret Stress Reduction)
Fælles for disse metoder, er, at de er ressourceopbyggende og sundhedsfremmende. Fokus er på, at følelser forstås i sammenhæng med tanker og adfærd, og at man ikke behøver at gå tilbage i fortiden for at begynde at ændre på smertefulde tilstande i nutiden og få det bedre.
Jeg har efteruddannet mig i mindfulness, som er et værdifuldt supplement til at iagttage sig selv og kunne bryde den onde cirkel mellem tanker, følelser og adfærd og få ro på sindet og nervesystemet.
Vi hjælper dig igang
Psykologhjælp over video
Videokonsultationerne foregår som en traditionel konsultation ansigt-til-ansigt live via web-kamera på din computer, tablet eller smartphone, som du kender det fra fx. Teams eller Zoom. Men det foregår via We.Cares egenudviklede krypterede og sikre løsning.
> Læs mere og se priser her
Skriftlig psykologhjælp
Den skriftlige psykologhjælp foregår ligesom på email, men over en krypteret og sikker platform. Du skriver præcis, når det passer dig, lige så ofte du har behov for det. Din psykolog svarer dig inden for 24 timer på hverdage.
> Læs mere og se priser her