Laura S.

Indimellem går livet ikke helt som du troede det ville. Måske befinder du dig i en situation, hvor du kan mærke, at du ikke har det godt. Det kan være du bøvler med at føle dig deprimeret, trist, angst eller stresset. Måske oplever du det svært at være i relationer – i dit parforhold, familie eller på arbejdet? Det kan være du har mistet en person tæt på dig, eller oplevet ting, der har været hårde for dig, og fortsat præger dig på en måde, der gør ondt, din selvtillid er måske ramt? Måske er det slet ikke klart for dig, hvad det er, der egentligt er galt, men oplever stærke og uhåndterbare følelser og tanker, der presser sig på? Eller måske ønsker du at komme igang med en personlig udviklingsproces, hvor du får tid til at have fokus på DIG og hvordan du kan komme til at trives bedre. Om samtaler hos mig: Sammen vil vi undersøge, hvad det er for nogle psykologiske mekanismer og reaktionsmønstre, som er med til at fastholde dig, så du ikke har det godt. Jeg vil hjælpe dig, udfordre dig og støtte dig igennem processen til at få det bedre. For mig er det vigtigt, at du føler dig forstået, respekteret og ikke mindst tryg. Sammen holder vi øje med at dette sker – og at samtalerne er meningsfulde og virksomme for dig. Metode: Jeg er i gang med min specialistuddannelse og som led i denne, er jeg pt. i gang med en psykodynamisk korttidsterapeutisk efteruddannelse (ISTDP). Denne metode har vist sig at have videnskabelig dokumenteret effekt ved behandling af mange forskellige tilstande og blev i x anbefales af Sundhedsstyrelsen til behandling af depression. Jeg anvender som udgangspunkt ISTDP, men har ligeledes erfaring med kognitiv terapi / kognitiv adfærdsterapi og narrativ tilgang.