Katrine

Bred klinisk erfaring

Jeg hedder Katrine, og som psykolog er jeg meget optaget af, at du som klient i et terapiforløb hos mig bliver mødt på en empatisk, nærværende, nysgerrig og ikke-dømmende måde uanset hvilken problematik, som du døjer med i din hverdag. Jeg har derfor et stort fokus på at skabe en tryg atmosfære, hvor du føler dig tryg i at udfolde dine problematikker. Sammen vil vi udforske dine problematikker og bl.a. finde konkrete værktøjer og øvelser, der passer til dig, således du kan skabe en meningsfuld hverdag med øget trivsel og færre bekymringer og grublerier. 

Først og fremmest er det dig som menneske og dine problemstillinger, der er i fokus, fremfor hvilken terapeutisk tilgang og metoder, som jeg anvender. Forløbet tilpasses derfor dine problematikker, hvor jeg vil benytte aspekter fra forskellige evidensbaserede terapeutiske tilgange særligt indenfor kognitiv terapi, herunder Kognitiv- adfærdsterapi, Acceptance and Commitment Therapy og Metakognitiv terapi, hvor der blandt andet er fokus på sammenhængen mellem dine tanker, følelser, kropslige fornemmelser og adfærd.

Citater fra tidligere klienter:  

“Det har været et rigtig behageligt forløb hos Katrine, hvor der hver gang var en følelse af at blive mødt i øjenhøjde. Jeg følte mig hørt hele vejen igennem, og jeg følte aldrig, at de ting jeg bar rundt på ikke var vigtige nok. Derudover har jeg fået så mange redskaber til min angst, at den nu ikke får lov at fylde som før – i stedet kommer den kun lige ind og vende. Det har givet mig mere ro at vide, at at selv hvis jeg har angst, så kan jeg klare det” (Kvinde, 25 år)

“Katrine er en meget empatisk og dygtig psykolog. Hun hjalp mig blandt andet med at se sammenhænge mellem tidligere oplevelser i mit liv og mine nuværende reaktionsmønstre, som har givet mig en større indsigt i og forståelse af mig selv.” (Kvinde, 57 år)