Jacob
Særlige ekspertområder:
Personlig udvikling, PTSD, omsorgssvigt, arbejdsmæssige problemer og udfordringer, stress, angst, depression, psykisk vold, ADHD, autisme og traumer
Bred klinisk erfaring
Jacob har 20 års erfaing og er en erfaren og bredt funderet psykolog, der nu arbejder med online psykologhjælp hos we care.
Hos Jacob vil du være i trygge og velkvalificerede hænder, når du søger hjælp og få det bedste indenfor online terapi.
Du behøver ingen henvisning
Kort om Jacob
Alder: 48 år
Erhvervserfaring: Jeg har 20 års erhvervserfaring, blandt andet fra
– Egen klinik.
– Botilbuddet DNS for unge voksne med psykiske og fysiske handicaps som leder og psykolog.
– Brøndby Kommune som psykolog og koordinator
– Nordic Medicare som specialkonsulent
– Pareata som psykologisk konsulent
Uddannelse: Uddannet fra Københavns Universitet 2016 – siden hen autoriseret psykolog.
Kurser og efteruddannelse: Jeg deltager løbende i efter og videreuddannelse hos anerkendte eksperter.
Sprog: Psykologhjælp på dansk og engelsk
NB: Er det Jacob, du specifikt ønsker at booke, skal du blot skrive det i kommentarfeltet, når du registrerer dig. Så vender vi tilbage til dig inden for 24 timer.
Stress
Stress er ikke en sygdom, men en tilstand og kroppens reaktion på en belastning. Kortvarig stress gør os i stand til at yde en ekstra indsats og er helt normalt og hensigtsmæssigt. Langvarig stress giver derimod fysiske og psykiske symptomer og kan resultere i sygdom. De negative konsekvenser af stress opstår, når de belastninger som omgivelserne stiller til os – eller som vi stiller til os selv – overstiger de ressourcer og muligheder, som vi har til rådighed. Langvarig stress opstår, når de begivenheder, som stresser os ikke forsvinder, men fortsætter med at gøre livet svært i uger, måneder eller år. I min behandling hjælper jeg dig med at skabe overblik over, hvad der stresser i din hverdag og hvad du kan gøre ved det. Ligesom jeg giver dig redskaber og værktøjer til at overvinde symptomerne og genskabe balance i sind og krop.
Angst
Der er mange former for angst og de er alle kendetegnet ved, at de aktiverer vores indre alarmsystemer, fordi vi oplever, at der er fare på færde, selvom der reelt ikke er en trussel. I min behandling giver jeg dig indsigt i angsten og lærer dig, hvordan du kan minimere angsten og forebygge og håndtere den. I behandlingen er der tale om en omprogrammering af det i din krop og hjerne, der aktiverer angsten, således at du kan opnå en positiv bedrog.
Depression
Depression er en samlebetegnelse for et spektrum af lidelser, der omfatter alt fra relativt lette til alvorlige tilstande og undersøgelser viser, at omkring 17-20% af alle danskere får en depression i løbet af deres liv.
Under en depression er stemningslejet nedsat dvs. at man er nedtrykt eller har mistet evnen til at føle noget. Nedtryktheden ledsages typisk af mindre energi, træthed, manglende lyst og interesse for noget ligesom søvnen ofte er forstyrret og der kan være problemer med opmærksomhed og koncentration. Endelig kan der være en tendens til selvbebrejdelser og nedsat selvtillid. I min behandling hjælper jeg dig med at forstå, hvad depression er, hvad der skal til for at komme igennem depressionen og værktøjer og hjælp til at overvinde depressionen og forebygge tilbagefald.
Om Jacobs behandling
Det er min overbevisning, at alle mennesker har potentialet til at foretage meningsfulde og varige forandringer for på den måde at få indflydelse på deres livsudvikling og egen trivsel. Mit fokus i behandlingen er at hjælpe dig med at genopdage dit eget potentiale, så du kan tage kontrollen tilbage over din håndtering af dit liv, og de udfordringer det indeholder.
I behandlingen er jeg en rummelig og imødekommende behandler med et roligt men optimistisk væsen. Jeg tager altid udgangspunkt i den aktuelle situation og jeg har et stort fokus på at være konkret, let forståelig og lavpraktisk i min behandling. Jeg møder dig i behandlingen med udgangspunkt i dine mål og ønsker og jeg tilretter altid behandlingen til dine specifikke behov. Du kan derfor forvente at blive støttet under hele processen samtidigt med, at jeg vil være transparent i hvad jeg ser og hvad behandlingen kræver for at blive mest effektiv.
Vi hjælper dig igang
Psykologhjælp over video
Videokonsultationerne foregår som en traditionel konsultation ansigt-til-ansigt live via web-kamera på din computer, tablet eller smartphone, som du kender det fra fx. Teams eller Zoom. Men det foregår via We.Cares egenudviklede krypterede og sikre løsning.
> Læs mere og se priser her
Skriftlig psykologhjælp
Den skriftlige psykologhjælp foregår ligesom på email, men over en krypteret og sikker platform. Du skriver præcis, når det passer dig, lige så ofte du har behov for det. Din psykolog svarer dig inden for 24 timer på hverdage.
> Læs mere og se priser her
