Helle F.
Særlige ekspertområder:
Angst, depression, stress, belastningsreaktioner, selvmordsforebyggelse, selvskadende adfærd, lavt selvværd, ensomhed, relationelle udfordringer, personlig udvikling, sorg og krise, ADHD, ungerådgivning og studierelaterede udfordringer, forældrerådgivning, skilsmisse.
Solid erhvervspsykologisk erfaring
Jeg arbejder primært indenfor den kognitive referenceramme, men inddrager også elementer fra fx den narrative, systemiske, psykodynamiske samt neuroaffektive tilgang. Mit metodevalg vil altid tage udgangspunkt i de udfordringer du kommer med samt den aktuelle situation du står i. Mit metodevalg vil også tage udgangspunkt i, hvem du er som person. Vi er alle forskellige og unikke, og det der virker godt for nogen kan være mindre effektfuldt for andre.
Jeg vil sammen med dig være nysgerrig og undersøgende ift. hvordan du kan kan arbejde med at udvikle dig og opnå den ønskede forandring der gør, at du igen tager styringen i dit eget liv. At opnå en forandring er en proces. Det vil være en proces, hvor du vil være mesteren i at arbejde med dig selv for at opnå den ønskede forandring, og jeg vil være den der guider dig på din vej i denne proces. Det kan for eksempel være at arbejde med, hvordan du lærer at tackle din angst, eller hvilke handlemuligheder der kunne være for dig, hvis de depressive tanker fylder osv.
Du behøver ingen henvisning
NB: Er det Helle F., du specifikt ønsker at booke, skal du blot skrive det i kommentarfeltet, når du registrerer dig. Så vender vi tilbage til dig inden for 24 timer.
Vi hjælper dig igang
Psykologhjælp over video
Videokonsultationerne foregår som en traditionel konsultation ansigt-til-ansigt live via web-kamera på din computer, tablet eller smartphone, som du kender det fra fx. Teams eller Zoom. Men det foregår via We.Cares egenudviklede krypterede og sikre løsning.
> Læs mere og se priser her
Skriftlig psykologhjælp
Den skriftlige psykologhjælp foregår ligesom på email, men over en krypteret og sikker platform. Du skriver præcis, når det passer dig, lige så ofte du har behov for det. Din psykolog svarer dig inden for 24 timer på hverdage.
> Læs mere og se priser her
