Christina
Særlige ekspertområder:
Personlig udvikling, stress- og belastningsreaktioner, livskriser, angst, depression, overforbrug af rusmidler
Bred klinisk erfaring
Christina er autoriseret psykolog med bred erfaring. Det vil sige at hun kan hjælpe med en bred vifte af psykologiske tilstande og problematikker såsom stress, depression, familieproblematikker, sorg og tab, studierelaterede udfordringer, personlig udvikling mm.
Udover en bred almen erfaring har Christina især været beskæftiget med problematikker inden for områderne: Stress, angst, depression, personlig udvikling og overforbrug af rusmidler.
Du behøver ingen henvisning
Kort om Christina
Alder: 46 år
Erhvervserfaring:
– Psykolog i Rusmiddelafsnittet, Aalborg siden 2006.
– Screening for psykisk lidelse.
– Behandling af alkoholoverforbrug og samtidig psykisk belastning, fx krise, angst, depression, stress, PTSD, ADHD mv.
– Pårørendesamtaler
– Elektronisk rådgivning
– Mentaltræning af unge indenfor elitesport via hypnoterapi
Uddannelse: Cand. psych.aut.
Kurser og efteruddannelse:
– Efteruddannelser og kurser i bl.a. skematerapi, dialektisk adfærdsterapi samt kognitiv terapi og hypnoterapi ved Act House Psykologerne og Psykologfagligt Selskab for klinisk hypnose.
– Kurser indenfor testning, udredning og diagnostik, herunder NEO-Pi-r og Present State Examination.
NB: Er det Christina, du specifikt ønsker at booke, skal du blot skrive det i kommentarfeltet, når du registrerer dig. Så vender vi tilbage til dig inden for 24 timer.
Stress, angst, depression
Uanset om dit problem er stress, angst eller depression, vil min tilgang være at hjælpe dig med at forbedre din situation her og nu. Jeg vil undersøge sammen med dig, hvad der ligger til grund for din aktuelle situation for at opnå forståelse og accept og for at skabe nye veje fremadrettet.
Personlig udvikling, livskriser
Vi oplever alle indimellem at livet er svært. Når vi oplever smerte i vores liv og vi ignorerer eller bedøver den, kan den blive til lidelse, der hæmmer livsudfoldelse. Jeg vil hjælpe dig med at arbejde med dine følelser på en accepterende måde, så du kan komme ud på den anden side med øget selvværd og overskud til at tackle livets udfordringer. Mit fokus vil være at hjælpe dig med at blive mere bevidst om dine styrker, ressourcer og værdier.
Overforbrug af rusmidler
Sammen lægger vi en plan for, hvordan du kan få ændret dine vaner. Min erfaring er, at et overforbrug af rusmidler som regel har en vigtig funktion i den “mentale husholdning”. Brug af alkohol kan på kort sigt hjælpe med at reducere angst, bedøve og dulme andre svære følelser. På lang sigt vil alkoholen ende med at forværre det problem, den i første omgang hjalp med at lindre. Det samme kan gøre sig gældende for fx overspisning. Belønningen kommer hurtigt og straffen senere. Jeg vil hjælpe dig med at opnå sundere vaner, der på den lange bane bidrager til en bedre hverdag, mere glæde og livskvalitet. Jeg har også samtaler med pårørende.
Om Christinas behandling
Jeg bruger forskellige terapeutiske metoder og teknikker i min behandling. Det vigtigste for mig er at tilrettelægge en behandling der passer til dig, din problemstilling og dine behov. Jeg bruger bl.a. kognitiv terapi, psykodynamiske metoder og den eksistentielle/humanistiske terapiform, der centrerer sig om menneskets mulighed for at skabe mening i sin tilværelse.
Vi hjælper dig igang
Psykologhjælp over video
Videokonsultationerne foregår som en traditionel konsultation ansigt-til-ansigt live via web-kamera på din computer, tablet eller smartphone, som du kender det fra fx. Teams eller Zoom. Men det foregår via We.Cares egenudviklede krypterede og sikre løsning.
> Læs mere og se priser her
Skriftlig psykologhjælp
Den skriftlige psykologhjælp foregår ligesom på email, men over en krypteret og sikker platform. Du skriver præcis, når det passer dig, lige så ofte du har behov for det. Din psykolog svarer dig inden for 24 timer på hverdage.
> Læs mere og se priser her
