Amalie

Bred klinisk erfaring

Måske føler du dig fanget i tankemønstre, forventninger eller livsomstændigheder, der ikke rigtig giver plads til den, du er. Måske oplever du, at du konstant skal tilpasse dig eller at du ikke helt passer ind.

Som psykolog og ph.d., hjælper jeg mennesker, der kæmper med stress, selvkritik, angst, identitet eller en følelse af at sidde fast. Hos mig får du ikke en standardiseret løsning, men en samtale, der tager udgangspunkt i netop dig. Sammen undersøger vi, hvad der begrænser dig, hvad der betyder noget for dig, hvor dine styrker ligger, og hvordan du kan skabe en hverdag, der føles mere bæredygtig og rigtig for dig.

Min tilgang bygger på kritisk psykologi og en anerkendende tilgang til neurodiversitet. Jeg tror ikke på en universel metode, der kan optimere dig, men arbejder for, at du kan opdage egne værdier, styrker og muligheder. Derfor inddrager jeg blandt andet også ACT (Acceptance and Commitment Therapy) og narrativ terapi, som hjælper os med at udforske, hvilke historier du bærer på, og hvordan du kan skabe nye fortællinger og handlemuligheder, der skaber plads til netop dét menneske, du er, og gerne vil være.