LGBT
Psykologhjælp til dig i LGBTQ+ miljøet
Psykologhjælp uden ventetid
Prøv en gratis forsamtale med en af vores dygtige psykologer
Mød psykolog Albert, der har pesonlig erfaring inden for LGBT-miljøet
Albert på 25 er en af vores dygtige ungepsykologer under autorisation i København, som kan hjælpe dig, hvis du for eksempel
- er uafklaret omkring din seksualitet
- er uafklaret omkring dit køn
- har problemer i forbindelse med at springe ud
- bliver mobbet eller på anden måde udelukket som følge af dit køn og/eller din seksualitet
- er i transition
“In the past year, nearly half of LGBTQ youth have wanted counseling from a mental health professional, but did not receive it”
“Transgender people often experience disproportionately high levels of mental health conditions.”
Psykologhjælp til dig i LGBTQ+ miljøet
Især unge i LGBTQ+miljøet oplever i perioder med depression og angst, og selv om mange har et ønske om at konsultere en professionel, undlader de alt for ofte at søge hjælp. Ventetiden i det offentlige til gratis psykologhjælp er ikke blevet kortere. Hos We.Care tilbydes du der er ung mellem 14 og 25 år lige nu 25% rabat hos vores LGBT-erfarne psykolog Albert, der er under autorisation. Her er ingen ventetid, så du kan blive kontaktet inden for 24 timr.
Vi har selvfølgelig også autoriserede psykologer der er klædt på til at tale med dig om LGBT-relaterede problematikker. Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark kan du få tilskud på 300 kroner pr. konsultation.
Vi tilbyder en gratis forsamtale
Ved en gratis forsamtale kan du blive afklaret omkring dit behov, og vi kan finde den helt rigtige psykolog til at hjælpe dig med netop de udfordringer du tumler med. Vi har flere yngre psykologer her i huset på Østerbro og online.
Homoseksuel? Du er ikke alene.
Du er ikke alene om at være homoseksuel: I en stor dansk befolkningsundersøgelse “Projekt SEXUS” fra 2019 identificerer omkring 1% af befolkningen sig som homoseksuelle. Dertil kommer de lidt over 2% som identificerer sig som biseksuelle, under 1% aseksuelle og næsten 5% som identificerede sig som andet, eller uafklarede. Sammenlagt er der altså tale om omkring 8% af den danske befolkning, som ikke er heteroseksuelle. Det lyder måske ikke af meget, men det svarer faktisk til mellem 350.000 og 400.000 mennesker (over 15 år).
Vi ved i dag at seksualitet er et spektrum, hvor homoseksualitet, biseksualitet, aseksualitet mm. er naturlige variationer af seksualitet, og ikke i sig selv noget som har negative fysiske og/eller psykologiske konsekvenser. Dog møder mange LGBTQ+ personer en række udfordringer i form af eksempelvis diskrimination, mobning, stereotyper, og meget andet, som bidrager til dårlig livskvalitet og trivsel.
Trænger du til nogen at tale med om din situation, kan vores specialiserede psykologer rumme dig præcis som du er og hjælpe dig til at håndtere tvivl og usikkerhed samt til at finde fællesskaber og etablere kontakt til ligesindede.
Transkønnet? Der er mange muligheder.
Som transkønnet afviger ens køn fra det, som man tildeles ved fødslen. Der er mange måder at være transkønnet på, da det er et såkaldt ‘parably-begreb’, som dækker over mange forskellige kønsidentiteter. For eksempel kan man være binær transkønnet, hvor ens kønsidentitet er modsat det køn, som man er tildelt ved fødslen. Man kan også være non-binær (ikke-binær), hvor ens kønsidentitet ikke passer ind i samfundets binære kønskategorier – mand eller kvinde. Dertil kommer en lang række af andre kønsidentiteter, som alle rummer forskellige nuancer af den måde vi mennesker oplever køn.
Der skønnes at være 1-2% transkønnede i Danmark, svarende til omkring 50-100.000 mennesker. Og ligesom ciskønnede (dvs. ikke-transkønnede), kan transpersoner være heteroseksuelle, biseksuelle, aseksuelle etc.
Nogle transkønnede personer vælger at modtage kønsbekræftende medicinsk behandling som f.eks. hormoner og/eller kirurgi, og mange får også juridisk kønsskifte, hvor de tildeles et nyt CPR-nummer, der stemmer overens med deres køn. Det er dog ikke alle, og det er på ingen måde en forudsætning for, om man er ‘rigtig’ transkønnet.
Trænger du til nogen at tale med om din situation, kan vores specialiserede psykologer rumme dig præcis som du er og hjælpe dig til at håndtere tvivl og usikkerhed samt til at finde fællesskaber og etablere kontakt til ligesindede.
LGBTQ+ og ensom?
Homoseksualitet og transkønnethed – eller andre LGBTQ+ identiteter, er desværre den dag i dag stadig noget som mødes med fordomme og manglende forståelse – nogle steder mere end andre. Det kan gøre det svært at leve det liv man ønsker, og mange føler stor ensomhed på den konto. Trænger du til nogen at tale med om din situation, kan vores specialiserede psykologer rumme dig præcis som du er og hjælpe dig til at håndtere tvivl og usikkerhed samt til at finde fællesskaber og etablere kontakt til ligesindede.
Psykologer i København og resten af landet online
We.Care tilbyder psykologhjælp uanset hvor i landet du befinder dig. Bor du i København eller omegn er det muligt at mødes fysisk med din psykolog i vores lokaler på Østerbro, og ellers foregår alle (video-)konsultationer og skriftlig psykologhjælp online. Rækker du ud til os via client chatten bliver du kontaktet inden for 24 timer på hverdage.
Et online-forløb hos We.Care er selvfølgelig omfattet af samme regler om tavshedspligt og diskretion som fysiske konsultationer. Vores krypterede platform er et sikkert rum til at tale frit med din psykolog. Og du kan tale med os om alt. Fra dit hjem, din arbejdsplads, dit yndligsspot i parken – eller et helt fjerde sted, hvor du føler dig tryg og privat.
Kemien med din psykolog er altafgørende. Derfor kan du med We.Care altid skifte psykolog undervejs, hvis du ønsker det. Din journal vil automatisk følge med til din nye psykolog.
Videoer til dig
What’s so funny about mental illness?
Hvis vi brækker et ben, er vi nærmest sikre på, at folk omkring os tager hensyn til os. Hvis vi derimod kæmper med angst, depression eller lignende udfordringer, er dette hensyn slet ikke en selvfølge. I videoen kan du se Ruby Wax som med sin blændende energi opfordrer os til at sætte en stopper for stigmatiseringen af mentale lidelser.
Human Sexuality is Complicated
Hank Green fortæller om forskellen på biologisk køn og kønsidentitet samt seksuel orientering versus sekseuel adfærd.
Kønsidentitet
Inden for naturvidenskaben sammenstiller forskerne udelukkende gener med fysiske træk. Kønskromosomerne XX svarer til det biologiske køn for en kvindee, mens XY svarer til en mand. Men inden for både biologi og genetik findes der personer, som ikke helt passer til de to køn.
Hvad er ensomhed?
Hvorfor man føler sig ensom kan der være forskellige og flere årsager til. Når vores liv ændre sig enten af årsager som vi selv har valgt eller en ny livsomstændighed, kan vi føle os ensomme. Det kan være grundet sygdom, at vi flytter til en ny by eller et helt nyt land, mere hjemmearbejde eller at man skifter job. I videoen taler psykolog, Rikke Nørgaard Elster om ensomhed, og hvad man selv kan gøre, for at tage små skridt ad gangen for at komme ud af ensomheden.
Sådan ved du, om du skal starte til psykolog
Måske oplever du, at dine dage, relationer og beslutninger bliver dårligere og dårligere. Og måske siger noget i dig, at det fornuftige selvfølgelig er, at starte hos en psykolog. Så hvordan ved du, om tiden er inde? Svaret finder du her.
Link til artiklen: Sådan ved du om du skal starte til psykolog
“There’s no shame in taking care of your mental health”
Da stressen blev for overvældende for Sangu Delle, måtte han konfrontere sine egne fordomme: at mænd ikke skulle tage sig af deres mentale helbred. I en personlig tale fortæller han, hvordan han lærte at håndtere hans angst i et samfund, der har et anstrengt forhold til følelser. Og som han selv siger: “Being honest about how we feel doesn’t make us weak — it makes us human.”
Taknemmelighedsliste
I en tid, hvor vi mere end nogensinde føler afsavn, kan det være svært at stoppe op og udtrykke vores taknemmelighed for det gode, som vi oplever og har i vores liv. I denne her video får du derfor værktøjer til, hvordan taknemmelighed kan blive en større del af din hverdag, som en fast praksis.
“I’m Fine” – Learning to live with depression
I videoen møder du Jake, han er 33 år og lever med depression. I 2017 ændrede hans tilstand sig dog markant. Gennem øget motion i naturen og mere åbenhed omkring hans diagnose bemærkede han en tydelig forbedring af sit mentale helbred.
Åndedrætsøvelse
Der er meget som vi kan bekymre os om for tiden. Ofte fylder disse bekymringer mere end vi gerne ville. Hvis du kan nikke genkendende til dette, er denne åndedrætsøvelse god til dig hvis du vil have en nem og hurtig måde til komme ud af hovedet og ned i kroppen. Den kan derudover hjælpe dig til at skabe ro i kroppen, når du skal sove.
