Nicolai
Særlige ekspertområder:
Håndtering af negativ tænkning, angst, stress, depression, OCD, alkohol- og stofmisbrug, personlighedsforstyrrelser og krisehåndtering.
Bred klinisk erfaring
Det er min overbevisning, at alle mennesker har potentialet til at foretage meningsfulde og varige forandringer for på den måde at få indflydelse på deres livsudvikling og egen trivsel. Mit fokus i behandlingen er at hjælpe dig med at genopdage dit eget potentiale, så du kan tage kontrollen tilbage over din håndtering af dit liv, og de udfordringer det indeholder.
I behandlingen er jeg en rummelig og imødekommende behandler med et roligt men optimistisk væsen. Jeg tager altid udgangspunkt i den aktuelle situation og jeg har et stort fokus på at være konkret, let forståelig og lavpraktisk i min behandling. Jeg møder dig i behandlingen med udgangspunkt i dine mål og ønsker og jeg tilretter altid behandlingen til dine specifikke behov. Du kan derfor forvente at blive støttet under hele processen samtidigt med, at jeg vil være transparent i hvad jeg ser og hvad behandlingen kræver for at blive mest effektiv.
Du behøver ingen henvisning
Kort om Nicolai
Alder: 30 år
Erhvervserfaring: Jeg har 4 års samlet erhvervserfaring som psykolog. Jeg startede min karriere med 2 år i et offentligt behandlingstilbud for misbrugere med psykiske lidelser og har efterfølgende arbejdet 2 år i Cektos center for metakognitiv terapi.
Uddannelse: Uddannet fra Københavns Universitet 2017 – siden hen autoriseret psykolog.
Kurser og efteruddannelse: Grunduddannelse i psykologi, videreuddannet i metakognitiv psykologi og kognitiv adfærdsterapi. Begge uddannelser var 2-årige med sideløbende behandlingsforløb.
Sprog: Psykologhjælp på dansk og engelsk
NB: Er det Nicolai, du specifikt ønsker at booke, skal du blot skrive det i kommentarfeltet, når du registrerer dig. Så vender vi tilbage til dig inden for 24 timer.
Negative tanker og psykiske udfordringer
Alle mennesker oplever negative tanker. Vi er alle udsat for udsving i humør og tænkning men langt størstedelen af tiden, er vi i stand til at komme videre fra vores negative indskydelser og udsving. Negativ tænkning er således en uundgåelig del af den menneskelige eksistens men håndterer man negativ tænkning uhensigtsmæssigt, kan det udvikle sig til psykiske udfordringer som f.eks. angst, depression og stress. Jeg mener, at evnen til at opleve og overkomme disse udsving er en central menneskelig kapacitet og netop denne evne danner grundlag for min behandling. I behandlingen fokuserer jeg derfor på at styrke din forståelse, for processerne der indgår i negativ tænkning og på at hjælpe dig med at forandre din håndtering, så psykisk trivsel bliver muligt.
Selvstændig mestring
Min behandling er rettet imod at hjælpe dig med at udvikle selvstændig mestring af dine aktuelle udfordringer. Psykologisk behandling kan fremstå som et tidskrævende og svært overskueligt projekt, hvor arbejdet aldrig slutter og konkrete mål aldrig bliver opsat eller opnået. I min behandling er der fokus på konkrete mål, virksomme og let anvendelige værktøjer og en afslutning af behandlingen, hvor du til sidst står tilbage som din egen kompetente psykolog.
Dine mål er i centrum
Jeg er udelukkende interesseret i DINE ønsker for DIN behandling. Trivsel og psykologisk velvære er subjektive størrelser, hvorfor din behandling hos mig altid vil tage udgangspunkt i mål som du selv er med til at fastslå. Det er min overbevisning og erfaring, at alle mennesker har potentialet og evnerne til positiv forandring og ud fra dine specifikke mål, hjælper jeg dig med at opnå lige nøjagtig den forandring du ønsker.
Om Nicolais behandling
Jeg er uddannet fra Københavns Universitet i 2017. Jeg har altid været fascineret af menneskets kapacitet for modstandskraft i mødet med det svære og det uventede, hvilket tidligt i mit liv udviklede sig til en interesse for psykologi og udviklingen af psykisk trivsel.
Igennem min tidlige karriere i Brøndbys tungere misbrugsmiljøer fik jeg syn for det potentiale og den styrke, som mennesker kan mønstre selv i de mørkeste og mest håbløse stunder i vores liv. Jeg er af den overbevisning, at alle mennesker kan foretage meningsfulde og positive forandringer i deres liv, men at vi alle i ny og næ kan få brug for en hjælpende hånd, når forandringen er smertefuld, fremmed eller svært overskuelig.
Min arbejdsform er metakognitiv funderet. Fokus i min behandling retter sig derfor altid imod at genopdage potentialet for forandring ved at styrke forståelsen for de igangværende processer samt lokalisere mulighederne for konstruktiv og virksom forandring i tankemønster såvel som adfærd.
Metoden er relativt ny i Danmark, men i flere af vores nabolande er metoden allerede udbredt med forskning, som peger på op imod 80% behandlingseffektivitet. Jeg er officielt certificeret til at udføre denne metode og har arbejdet rendyrket metakognitivt i flere år.
I behandlingen er jeg en rummelig og imødekommende behandler med et roligt men optimistisk væsen. Jeg tager altid udgangspunkt i den aktuelle situation og jeg har et stort fokus på at være konkret, let forståelig og lavpraktisk i min behandling. Jeg møder dig i behandlingen med udgangspunkt i dine mål og ønsker og jeg tilretter altid behandlingen til dine specifikke behov. Du kan derfor forvente at blive støttet under hele processen samtidigt med, at jeg vil være transparent i hvad jeg ser og hvad behandlingen kræver for at blive mest effektiv.
Vi hjælper dig igang
Psykologhjælp over video
Videokonsultationerne foregår som en traditionel konsultation ansigt-til-ansigt live via web-kamera på din computer, tablet eller smartphone, som du kender det fra fx. Teams eller Zoom. Men det foregår via We.Cares egenudviklede krypterede og sikre løsning.
> Læs mere og se priser her
Skriftlig psykologhjælp
Den skriftlige psykologhjælp foregår ligesom på email, men over en krypteret og sikker platform. Du skriver præcis, når det passer dig, lige så ofte du har behov for det. Din psykolog svarer dig inden for 24 timer på hverdage.
> Læs mere og se priser her
