Heidi
Særlige ekspertområder:
Stress, belastningsreaktioner, personlig udvikling, depression, autisme, ADHD, børn og familierådgivning
Bred klinisk erfaring
Heidi er autoriseret psykolog med bred erfaring. Det vil sige at Heidi kan hjælpe med en bred vifte af psykologiske tilstande og problematikker, såsom stress, depression, familieproblematikker, sorg og tab, studierelaterede udfordringer, personlig udvikling mm.
Du behøver ingen henvisning
Kort om Heidi
Alder: 36 år
Erhvervserfaring: 7 år
Uddannelse: Autoriseret cand.psych
Kurser og efteruddannelse:
– Styrkelse af forældres og fagprofessionelles mentalisering (Nyborg Strand)
– De Utrolige år – skole og børnehaveprogrammet (PPR, Ikast-Brande kommune)
– Supervision af andre faggrupper (PPR Skanderborg)
– Gruppeleder De Utrolige År (Center for ADHD, Århus)
NB: Er det Heidi, du specifikt ønsker at booke, skal du blot skrive det i kommentarfeltet, når du registrerer dig. Så vender vi tilbage til dig inden for 24 timer.
Stress
Stress opstår, når du ikke længere føler kontrol over det pres, du bliver stillet overfor. Sådan som vores samfund er skruet sammen, bliver rigtig mange mennesker ramt af stress. Det synes jeg, der er en god grund til. Med stress følger en række fysiske og psykiske symptomer.
Vi vil sammen afdække, hvad der presser dig og hvordan du er ramt af din stress. Vi kommer både til at arbejde med dit vilkår, dit tankemønster, dine valg og hvis du ønsker det, inddrager jeg kropslige øvelser, som du kan bruge, når du har brug for beroligelse.
Familierådgivning
Forældreskabet kan være en meget krævende opgave. Jeg oplever, at der er mange holdninger til forældreskabet i dag og at forældre har meget høje krav til sig selv. Du kan kontakte mig uanset om dit barn har særlige behov eller ej. Jeg har en bred faglig viden om børns udvikling, både den normale og den atypiske udvikling. Mit udgangspunkt er at alle forældre gør det så godt, som de kan, men at vi sammen kan finde nye veje at gå i svære situationer.
Depression
Når du er depressiv, kan selv de mindste handlinger kræve store mængder energi. Det at komme ud af sengen og i gang kan synes som en uoverstigelig forhindring. Det kan være svært at forestille sig, at livet bliver lettere igen. Men det kan det! Jeg vil gerne stå med dig, der hvor det er sværest. Måske har du en masse tankemylder og bekymringer, som kører i ring. Vi kan sammen arbejde på at få de negative tanker til at fylde mindre og ”hverdagstankerne” til at fylde mere. At komme ud af en depression tager tid, men det er fantastisk at se det lykkes.
Om Heidis behandling
Jeg ser det som min fornemmeste opgave, at du er tryg i relationen med mig. Der er rum til at snakke om alt. Min metode er det, der hedder eklektisk. Det vil sige, at jeg ikke benytter én bestemt terapiform, men elementer fra flere forskellige tilgange. Min tilgang er, at du er eksperten på dit liv, men at der kan være mønstre i din tankegang eller handling, som jeg kan hjælpe dig med at belyse og ændre. Jeg leder efter dine ressourcer og styrker. Jeg vil ofte give dig en lille opgave til næste gang. Jeg arbejder gerne med kropskontakten via åndedrætsøvelser og mindfulness, hvis du ønsker det.
Vi hjælper dig igang
Psykologhjælp over video
Videokonsultationerne foregår som en traditionel konsultation ansigt-til-ansigt live via web-kamera på din computer, tablet eller smartphone, som du kender det fra fx. Teams eller Zoom. Men det foregår via We.Cares egenudviklede krypterede og sikre løsning.
> Læs mere og se priser her
Skriftlig psykologhjælp
Den skriftlige psykologhjælp foregår ligesom på email, men over en krypteret og sikker platform. Du skriver præcis, når det passer dig, lige så ofte du har behov for det. Din psykolog svarer dig inden for 24 timer på hverdage.
> Læs mere og se priser her
